Arm Workout - Biceps Triceps
برنامج تمارين تقوية الذراعين يركز على تعزيز حجم البايسبس والترايسبس. مناسب للمبتدئين والمحترفين، توجه هذا التطبيق المستخدمين خلال تمارين البايسبس، مساعداً في تطوير جسم علوي قوي في المنزل. قوي الذراعين وعضلات الذراعين بشكل منهجي مع خطة تمرين علمية، تتطلب دقائق قليلة يومياً، دون الحاجة إلى أي معدات.
تهدف روتين تمارين الذراعين المقدم من التطبيق إلى تحويل وتقوية الذراعين، مستهدفاً الصدر والكتفين والبايسبس. مثالي لأولئك الذين يسعون للتخلص من دهون الذراعين بسرعة، يقدم هذا التطبيق خطط تمارين متنوعة، بما في ذلك خطط أسبوعية وشهرية لمستويات مختلفة - سهلة، متوسطة، وصعبة.
